个性、品位、创新
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微马也是马，蜗牛也很牛
一、什么是“微马”
"微马”指的是微型马拉松,五公里慢跑,简称“微马”
无论你是80岁的老人,还是6岁的幼童,只要你具备跑步运动的身体素质,就能加入到“微马”的大家庭。 是的，“微马”是“微型马拉松”的简称，其定义是距离在五公里左右的慢跑。
联合倡导微型马拉松，跑步运动近年来也在中国迅速兴起，尤其是在经济发达的东部沿海地区，长跑已经成为很多人生活中不可或缺的一部分；很多跑友也由此加入了各种跑步组织，通过跑步寻找到了志同道合的朋友。
但是对于一般人来说，动辄10公里以上的距离，还是成为了阻挡他们成为跑步大家庭一员的一道门槛。在一群有兴趣、有理想、也颇具行动力和组织能力的人的带动下，一种不追求长度和速度、只将跑步作为追求健康生活方式的途径的活动在中國迅速崛起，这就是“微型马拉松”。
二、“微马”的意义
微马发起人曾表示:“微马永远没有任何商业目的。”
也正因此,“微马”成为一种简单而时尚的现代都市生活方式, “平等、时尚、阳光、健康”是它的精神内涵。主要以微信群线上线下活动为主，通过这个平台大家在一次玩的开心，一个心灵上的氛 围，时间自由，不强求，纯公益，自愿参加。
微马就是这样一种生活方式，每次跑五公里，符合人体的运动生理；一个小时的时间让人可以根据自身的情况调节速度。不仅如此，以跑会友还能让更多宅男宅女融入社会，感受大自然的乐趣。
三、体验“微马”
5公里慢跑，不是要求所有人都跑完5公里，只要自己尽全力就行，快慢可自己控制（尽量不停，否则效果不好），能跑多少跑多少，目的是为自己健康，为家人幸福快乐而跑就有动力。
但是你到微马队找到组织后，大家一起在跑，也许你自己都不相信自己有这么大的潜力！所以大家不要担心，自己很久没有跑了会跑不动，相信自己！
要为健康而跑，传递正能量，释放激情，动力无限！让我们一起收获健康、收获快乐、收获友谊吧！
加“微马”，为健康快乐而奔跑!
Come and join us!
四、报名详情
专业教练领跑五公里微型马拉松
【微马时间】 2015年11月2日 晚上20:00
【微马线路】 康美户外生活体验馆--文昌桥--滨江路--解放桥--訾洲公园（往返）
【集合地点】 桂林市象山区民主路29号 康美户外生活体验馆
【报名热线】 0773—580 9089
